Merengue

Dans din categoria Latino, recunoscut ca dansul naţional al Republicii Dominicane, uşor de învăţat şi foarte potrivit pentru spaţiile aglomerate (fără deplasare pe sensul de dans).Muzica are tempouri ce variază foarte mult, cu un ritm vesel şi foarte antrenant.

Salsa

Dans latino foarte îndrăgit, ce se poate dansa şi fără partener, născut în New York în anii ’70, şi practicat astăzi în cluburile latino din întreaga lume. Muzica este o combinaţie de ritmuri latino şi afro-caraibiene, iar ritmul paşilor se numară “1-2-3 / 5-6-7” (pe timpii 4 şi 8 nu se calcă).

Quickstep

Un dans foarte energic ce face parte din categoria standard, cu origini americane, având ca “stramoşi” foxtrot-ul şi Charleston-ul. Cu muzica scrisă în 4/4, are ritmul de bază ce poate fi numărat slow-quick-quick-slow (in funcție de paşii şi figurile aplicate).

Cha-cha-cha

Dans latino-american de origini cubaneze, derivat din Mambo şi Rumba, având ca specific un pas triplu (numit chasse) ce se desfăşoară pe timpii 4 şi 1 ai unei masuri muzicale. Caracterizat de o multitudine de prize posibile, libertatea de mişcare pe care o ofera este mare.

Vals lent

“Regele” dansurilor de societate, caracterizat de înălţări şi coborâri ample, ce îi conferă eleganţă. Este un dans de origine engleză, având ca predecesor dansul american “Boston”, cu muzica scrisă în 3/4, iar ritmul paşilor se numără 1-2-3/1-2-3.

Social Foxtrot

Dans american, născut în 1914 la New York, având muzica scrisă în 4/4 şi un ritm al paşilor de bază ce poate fi numărat slow-slow-quick-quick. Datorită multiplelor posibile combinaţii între slow si quick, varietatea paşilor şi a figurilor este foarte mare.

Rock'n Roll

Un dans social foarte energic, cu origini nord americane, nascut dintr-o combinaţie între Swing, Boogie Woogie şi Lindy Hop. Muzica este foarte rapidă, iar dansul lasă mult loc expresiei şi interpretării personale în privinţa ritmului, stilului si a mişcărilor.

Kizomba

Supranumit şi “Tangoul Angolez”, este un dans ce derivă din tradiţionalul african Semba, dar care se danseaza pe o muzica mai lenta, cu un ritm mai romantic. Este cel mai nou dans răspândit şi practicat în cluburile latino din întreaga lume, care devine pe zi ce trece mai popular şi mai iubit.

Samba

Este un dans afro-brazilian energic cu un carcater vioi, muzica fiid scrisa în 2/4. Are ca şi caracteristică specifică flexarea şi întinderea genunchilor la fiecare pas, care, împreună cu mişcarea specifică a bazinului, creează ce se numeşte ‘bounce’, iar ritmul paşilor se numară “1-ă-2”.

Bachata

Un dans foarte romantic de origine Dominicană, având muzica senzuală și un ritm antrenant. Muzica exprimă de cele mai multe ori tristețe, tratând teme precum dragoste, pierdere sau suferință. Ritmul de Bachata este de 4/4 (se numară 1-2-3-4 / 5-6-7-8) caracterizat de mișcări accentuate ale bazinului.

Tango englezesc

Este un “derivat” al tangoului Argentinian, caracterizat de mişcări întrerupte şi rapide ale picioarelor în timpul deplasării (specifice caracterului staccato al muzicii şi implicit al dansului), dar şi de mişcări bruşte ale capului, care desăvârşesc acest dans. Pasul de bază ce ne deplasează în tango (“walk”) se numără “slow-slow-quick-quick-slow”.

Tango argentinian

Este un dans social foarte pasional născut la periferiile oraşului Buenos Aires, la finalul secolului al XIX-lea. Milongile (petrecerile unde se practică) sunt astazi raspândite în întreaga lume, oferind pasionaţilor posibilitatea practicării acestui dans cu muzică şi versuri nostalgice.

Rumba

Dans latino-american dezvoltat în Cuba în sec. al XVI-lea, printr-un amestec al culturilor amerindiană, iberică şi africană. Ritmul lent al muzicii permite mişcări ample ale bazinului şi unduiri elegante ale braţelor, ce constituie elementele specifice ale acestui dans pasional.

Vals vienez

Dans din categoia standard, născut în secolul al XIV-lea în suburbiile Vienei, având ca stămoş dansul german “Dreher”. Este un dans elegant, foarte îndragit şi adesea preferat pentru valsul mirilor, cu mişcări relativ vioaie, bazate pe rotiri largi.

Rueda de casino

Rueda de Casino este un stil de salsa care se dansează în cerc, unde toti dansatorii execută figurile în sincron, la comanda unui lider. Figurile implică adesea schimbări de partener, ceea ce face ca dansul să fie foarte dinamic și distractiv.